A definir
Barre & Pilates brevemente.
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Rise · Form · Flow · Contemp · Femme
Entra no teu movimento.
Aulas pequenas. Presença real.
O espaço
Um estúdio para construir corpo, presença e confiança.
Horários
Ritmo da semana.
Marcar até 2h antes · cancelar até 1h antes
Horário em preparação
Aulas
Cinco formas de entrar no corpo.
Para começar o dia.
Desperta o corpo e organiza por dentro aquilo que vais precisar para estar inteira.
Para construir a base.
Flexibilidade, mobilidade e força para sustentar o corpo dentro e fora das aulas.
Para ganhar consciência corporal.
Fundamentos de contemporâneo, mais acessíveis, mais lentos, mais para dentro.
Dança, técnica, presença.
Técnica, expressão e presença para quem quer voltar a dançar ou nunca parou.
Para explorar o que é teu.
Confiança, sensualidade e liberdade de movimento num espaço seguro.
Planos
Planos & preços.
Escolhe o tipo de plano e depois o número de aulas por mês.
Valores com IVA incluído · inscrição 15€ em fase de abertura, 30€ depois.
Aula experimental
Primeira aula gratuita. Uma por pessoa.
A Sofia escolhe contigo a turma certa antes de confirmar.
FAQ
Perguntas frequentes.
Não. A Sofia ajuda a perceber qual é a aula certa para o teu momento e adapta a entrada ao teu nível.
A primeira aula é gratuita e limitada a uma por pessoa. A marcação é combinada com a Sofia para escolher a turma certa.
Ainda não. Estão previstos para uma fase seguinte e aparecem como brevemente.